Greek English French German Italian Japanese Russian Spanish
Διαφήμιση

Get connected with Happy Life

Sign up for our newsletter



Διαφήμιση
Αυτά που μας αρέσουν
Τα μυστικά όσων δεν ανησυχούν ποτέ PDF Εκτύπωση E-mail

tamystikaoswndenanhsyxounpoteNίκη Ψάλτη


Τι κρύβεται μέσα στο μυαλό όσων κοιμούνται σαν… πουλάκια, σπανίως ανησυχούν και το στρες φαίνεται να μην τους αγγίζει; Κάνουμε μια... βουτιά στις σκέψεις εκείνων που δεν αφήνουν τη συνεχή ανησυχία να στοιχειώσει τη ζωή τους και αποκαλύπτουμε τα μυστικά τους.

Περισσότερα...
 
Η θεραπεία για όλα είναι το αλμυρό νερό: Ιδρώτας, δάκρυα και θάλασσα PDF Εκτύπωση E-mail

itherapeiagiaolatoalmyronero«Η θεραπεία για όλα είναι αλμυρό νερό: ιδρώτας, δάκρυα ή η θάλασσα», Karen Blixen


Τι θέλει ένας άνθρωπος για να είναι ευτυχισμένος; Μια στέγη, μια αγκαλιά, ένα ζευγάρι μάτια ν’ αντικρίζει όταν ξυπνά, μία ανάσα να του ψιθυρίζει τρυφερά πως τον αγαπά και τη θάλασσα. Ναι, εκείνη που σε ταξιδεύει με την απεραντοσύνη της, σε ηρεμεί όταν θέλεις να ξεφύγεις απ’ ό,τι σε ταλαιπωρεί, ξεκουράζει το κορμί σου, θεραπεύει το σώμα και την ψυχή.

Περισσότερα...
 
Πώς να διαχειριστείς δύσκολους ανθρώπους; PDF Εκτύπωση E-mail

posnadiaxeiristeisdyskolousanthropousτης Μαρίας Μαρκουλιδάκη


Στη ζωή δεν είναι όλα ρόδινα και το ξέρεις. Οι άνθρωποι δεν είναι τέλειοι και πολλές φορές σε εξοργίζουν σε βαθμό απελπιστικό. Άλλοι σε στήνουν στα ραντεβού, άλλοι δε λένε ποτέ την αλήθεια, άλλοι είναι αυστηροί και απαιτητικοί, άλλοι επίμονοι και ξεροκέφαλοι. Πριν αρχίσεις να τραβάς τα μαλλιά σου κάθε φορά που συναναστρέφεσαι με δύσκολους ή περίεργους ανθρώπους, ακολούθησε τα παρακάτω
tips:

Περισσότερα...
 
30 συμβουλές ζωής από γυναίκες άνω των 100 ετών PDF Εκτύπωση E-mail

thirtypiecesofadviceΓυναίκες που πάτησαν τα 100 μάς δίνουν τις 30 πολύτιμες συμβουλές τους:


1. Όταν έφτασα τα 100, πήγα μπροστά από τον καθρέφτη και ευχαρίστησα τον Θεό που ήμουν ακόμη εδώ. Έκτοτε τον ευχαριστώ κάθε μέρα. Μου έδωσε μια μεγάλη και καλή ζωή, και δεν έχω τίποτα να παραπονεθώ. Πρέπει να έχουμε τον Θεό στη ζωή μας. Χωρίς Αυτόν, δεν έχουμε τίποτα.

Περισσότερα...
 
9 μυρωδιές που χαλαρώνουν σώμα και νου PDF Εκτύπωση E-mail

ninerelaxingscentsτης Μάρως Παρασκευούδη


Είναι αυτές οι μυρωδιές που έχουμε συνδυάσει με χαρούμενες στιγμές και κάθε φορά μας φέρνουν στο νου ευχάριστες αναμνήσεις. Το αντηλιακό μυρίζει καλοκαίρι, η βανίλια μας θυμίζει λαχταριστά γλυκά και η λεβάντα φρεσκοπλυμένα ρούχα. Και δεν είναι οι μοναδικές μυρωδιές που χαλαρώνουν σώμα και νου.

Περισσότερα...
 
7 τρόποι για να χαλαρώσεις PDF Εκτύπωση E-mail

sevenwaystorelaxτης Μάρως Παρασκευούδη


Ο καθένας από εμάς αγχώνεται και διαχειρίζεται το στρες με διαφορετικούς τρόπους. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα σε συμβουλεύσουν να στραφείς στον διαλογισμό και τη γιόγκα, πρακτικές σίγουρα αποτελεσματικές, αλλά δεν είναι το ίδιο αγχολυτικές για όλους. Όταν λοιπόν το πλάνο Α αποτυγχάνει και ο διαλογισμός δεν σε χαλαρώνει, πρέπει να υπάρχει και πλάνο Β. Με άλλα λόγια, διαφορετικοί τρόποι για να χαλαρώσεις όταν δεν σε βοηθά ο διαλογισμός.

Περισσότερα...
 
Η καλή διάθεση… είναι συνήθεια! PDF Εκτύπωση E-mail

apmagoodmoodτου Αλέξανδρου Δρίβα


Όλα όσα κάνουμε, άλλοτε είναι για μια φορά και άλλοτε είναι ζητήματα επανάληψης. Ναι, θέματα συνήθειας. Η λέξη «συνήθεια» έχει φορτιστεί για κάποιον ανεξήγητο με αρνητισμό. Για κάποιον λόγο τη θεωρούμε «κακή». Τόσο ως λέξη όσο και ως πρακτική. Άμα «σπαταλήσουμε» λίγα δευτερόλεπτα στο να σκεφτούμε, θα καταλάβουμε πως δεν έχει κάποια αρνητική βαθμολογία από μόνη της. Αν έχεις τη συνήθεια να γυμνάζεσαι, πού είναι το κακό; Αν το προχωρήσουμε λιγάκι, θα δούμε πως και η διάθεσή μας είναι θέμα συνήθειας!

Περισσότερα...
 
Ο Καρλ Γιουνγκ για την αυτογνωσία PDF Εκτύπωση E-mail

carljungaselfawarenessΟ Καρλ Γκουστάβ Γιουνγκ ήταν ψυχοθεραπευτής και φιλόσοφος. Θεωρούσε ότι η νεύρωση και η κατάθλιψη είναι, κατά βάθος, μια προσπάθεια επέκτασης της συνειδητότητας.

Μας αρέσει αυτή η άποψη. Γι’ αυτό και μοιραζόμαστε μαζί σας μερικά αγαπημένα γνωμικά του:

Περισσότερα...
 
Η ασφυξία των πολιτών PDF Εκτύπωση E-mail

nikosvatopoulosτου Νίκου Βατόπουλου


Υπάρχει άραγε ένας άνθρωπος, πολίτης αυτής της χώρας, που να νιώθει περηφάνια γι’ αυτήν την πατρίδα; Αυτό το «επίτευγμα», να νιώθει δηλαδή το σύνολο, σχεδόν, των πολιτών αισθήματα θλίψης, ντροπής, απογοήτευσης και οργής για την ίδια του τη χώρα, είναι ένα μοναδικό έργο καταστροφής. Συμπυκνώνει την περιρρέουσα ατμόσφαιρα, την αίσθηση της παρακμής, που πλέον έχει χρώμα, οσμή και σχήμα. Μια βραδινή βόλτα στην Αθήνα –ακόμη και σε περιοχές που δεν έχουν τόσο πληγεί από την κρίση, όπως γύρω από το Μέγαρο Μουσικής ή το άγαλμα του Τρούμαν ή το Παγκράτι– δίνει την αίσθηση μιας εξωπραγματικής εμπειρίας, με την παρακμή να έχει βυθίσει τη ζωή.

Περισσότερα...
 
Πρωινές ασκήσεις αισιοδοξίας PDF Εκτύπωση E-mail

happymorningthoughtsΚοιτάω τον ουρανό:

-αν έχει ήλιο, λιάζομαι

-αν έχει συννεφιά αφήνομαι σε μια γλυκιά μελαγχολία.

Περισσότερα...
 
<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Επόμενο > Τέλος >>

Σελίδα 1 από 14